어제와 그제 비가 조금씩 오더니 오늘은 햇볕이 나네요.
요즘 날씨가 선선한데다가 어제와 그제는 비가 조금씩 내리니까 날씨가 우중충 한게 몸이 게운치 않습니다.<br /> <br /> 몸이 다운되는것 같아 깔라만시 꿀차를 몇번 타서 마셨더니 좀 나아지는군요.<br /> <br /> 오늘은 아침에 햇볕이 살짝 비추더니 지금은 또 구름이 끼어있네요.<br /> <br /> 바로 이런 날씨에 감기,몸살 조심해야 합니다. 몸의 컨디션 조절이 힘든 날씨거든요.<br /> <br /> 잠을 자도 게운치 않고 쉬어도 찌쁘드 하고 이럴땐 가벼운 운동을 30분~1시간 가량 하면서 땀은 은근히<br /> <br /> 빼주면 게운해집니다. 그리고 깔라만시 꿀차를 따끈하게 타서 마셔보세요.<br /> <br /> 몸에서 열이 나면서 힘도 생길겁니다.<br /> <br /> 요즘같은 날씨에는 필리핀 사람들이 즐겨먹는 깔라만시 꿀차를 드셔보세요.<br /> <br /> 감기도 예방하고 몸살기운도 몰아낼수 있으니 참 좋습니다.
오...새로운 정보 감사합니다..^^ 깔라만시 쥬스는 먹어 봤어도 꿀차는 처음 들어 보네요... TEDDY님 이거 비율을 어느정도 섞어야 하나요??
저도 깔라만시가 비타민이 풍부하다는 얘기를 듣고 하루 3시세끼 식사후 꼭 깔라만시 챙겨먹네요. 벌써 1년이상을 그렇게 마시고 있어요. 이젠 밥벅고 맹물 마시면 말그대로 맹맹해서(그래서 맹물인가...?)맛이 없네요. 밥먹고 깔라만시물 한컵 쫘악 들이키고 나면 내몸의 세포가 예뻐지고 건강해지는 느낌이 막 들어요. 처음엔 몰에파는 깔라만시원액으로 시작했는데 하루에도 몆잔씩 마시기엔 좀...달기도 하고 칼로리도 걱정되더라구요..^^ 지금은 갈라만시 방울 사다가 몆개씩 짜서 물에 희석하여 마셔요. 이거 은근 중독이에요~~^^
그렇지않아도 울아이들이 어제저녁 갑자기 왠 수영을 한다고 법석대더니 오늘아침 아들래미가 열이나기 시작했습니다...ㅠㅠ 우선 학교는 갔는데 조금전 열이 올라서 클리닉에 있다고 전화왔네요...이궁... 깔라만시 원액을 사놓고 쥬스 만들어 먹기는 하는데 자주 마시기에는 제 생각에도 왠지 너무 달아서 좀 그랬었거든요. 깔라만시 사다 놓아야지 생각은 하면서도 자꾸 까먹네요. 담음번 장볼때는 꼭 사다놓고 물에 희석해서 마시는거 한 번 해볼까 합니다^^
필리핀에 어떤 마트에 가도 (깔라만시 허니)는 다 팝니다. 이거 아주 유명하거든요. 한국 식품점에 가도 물론 팔지요. 어학연수 왔던 어머님들이 드셔보고는 너무 좋다고 많이 사갑니다. 우선은 먹기 좋게 되어 있기에 인기가 있습니다. 깔라만시 함유량이 풍부하게 꿀에 재 놓은거에요. 깔라만시에 들어있는 비타민-C 덩어리와 필리핀 자연산 꿀이 만난거죠. 보통 500CC 페트 병에 담어져 있는데 가격은 150~200페소 정도 합니다. 한병 사다 놓으면 상당기간 먹을수 있습니다. 이 깔라만시 꿀차는 비단 감기에만 좋은것이 어니라 몸 컨디션이 안좋을때나 몸살기가 있거나 몸이 축 처질때 잠을 많이 못잤을때 기타등등 좋습니다. 연하게 먹을때에는 1:9의 비율로 깔라만시 꿀을 1을 넣고 따뜻한 물을 9를 넣고 수저로 잘 저어서 마시면 됩니다. 좀 진하게 마실때에는 2:8 정도로 타서 마시면 되구요. 단거를 좋아하는 분들은 3:7 정도로 타서 마셔도 됩니다. 좀더 신맛을 내려면 2:8의 비율로 타서 거기에 깔라만시를 3~4개 정도 반을 쪼개서 손으로 꽉 짜 넣고 잘 저어서 마셔보십시요.