몸무게는 그대로인데 뱃살만 늘었어요..
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40대부터 근늘감소증이 증가한다네요. 저도 요즘 부척 신경쓰고 있는데 뱃살은 힘드네요.
호르몬 문제가 작용한다하니 최대한 식단관리하면서 운동해야죠