저희 이상면 농구교실에서는 기초 농구를 비롯한 개인기 지도 및 생활체육을 접목한 레크레이션, 체력훈련, 성장기 아이들을위한 키 크기 스트레칭등 다양한 프로그램을 접목하여 지도해드립니다

★ 인성교육
페어플레이 정신을 바탕으로 한 메너교육
팀원 간의 협동심을 기르고 바른 단체생활 습득

★ 준비운동
키의 성장과 유연성에 도움을 주는 근육이완 운동
부상방지를 위한 가벼운 런닝 워밍업

★ 기초체력
가벼운 점프 훈련으로 성장 판 자극은 물론 순발력,탄력 운동진행
모든 운동의 기본인 달리기로 근육 발달과 기초체력보강
단계별 기초체력 보다 흥미롭게 진행

★볼 핸들링
볼과 친해질 수 있도록 볼 감각을 높이고 몸의 유연성을 높여주는 운동
볼에 대한 흥미를 유발시켜 공의 적응력을 키워주는 운동

★ 기술훈련
농구의 기본기부터 고급 기술까지 습득할 수 있는 훈련
프로팀,대학감독 고등부 감독 지도자들이 모여 구성한 기술 훈련 프로그램

                            ★★★★★★★★ 수업 일정 ★★★★★★★★★

          ★ 성인반 수업개강 ★                                              ★ 퀘죤 지역

장소: 마카티 포블레이션 체육관(락웰 근처)      장소: BF홈스 클럽하우스 농구장
시간: 매주 목요일 오후8시~10시                          시간: 매주 토요일 오전8시~10시

          ★그린힐,올티가스 지역                                           ★ 파라냐케 지역

장소: 올티가스 발리발데1 클럽하우스                 장소: 시타델라 빌리지 클럽하우스 (사우스빌학교 앞)
시간: 매주 토요일 오후 12시~2시                          시간: 매주일요일 오후1시~3시
           매주 토요일 오후 2시~4시                                       매주일요일 오후3시~5시

         ★보니파시오 지역                                                     ★ 마카티 지역

장소: 한국 국제학교 체육관4층                                장소: 락웰 파워플랜트 지상5층
시간: 매주 토요일 오후4시30분~6시30분             시간: 매주 금요일 오후6시~8시
           매주 토요일 오후6시30분~8시30분 
           매주 일요일 오후6시~8시

        
* 방학기간 단체 상담받습니다
  6명 이상시 방문지도 가능 월~일요일 (메트로마닐라 전지역 가능)

★문의사항
핸드폰 0917 837 2625
랜드라인 506 1029
담당자: 이상면