대한민국의 대표적인 성인병이 따지고 보면 맵고 짜게 먹는것이 원인 이라고 합니다.

그렇다면 우리들이 가장 즐겨먹는 김치가 있고 그다음 고추장과 된장이 있습니다.

요즘 김치는 싱겁게 담아서 먹는것을 많이 권장하고 있는데...

고추장과 된장은 기본적으로 맵고 짜야만 고추장의 역할 된장의 역할이 되잖아요.

일 예로 한끼 식사를 고추장에 밥을 비벼서 먹었다면 우리가 섭취한 염분은 얼마나 될까요 ?

하루에 성인 한사람이 섭취해야 할 염분은 4g으로 알고 있습니다만...

된장찌게에 밥 한그릇을 먹었을때의 염분 섭취량과 고추장에 밥을 비벼서 먹었을때 염분 섭취량이 궁금합니다.

질문이 너무 어렵나요 ? 하지만 정말 궁금해서요..