명절날 음식칼로리가 장난아니게 높네요
넘 많이 드시지 마시구 적당히 드세요
저도 한국와서 벌써부터 맛집돌아다니느라 4KG늘었네요
 
 
 
 

송편

종류

양

칼로리 (kcal)

깨송편

1개

42

콩송편

1개

40

전

종류

양

칼로리 (kcal)

굴전

1개

46

녹두빈대떡

1장

194

고기완자전

1개

90

동태전

1개

88

호박전

1개

36

고추전

1개

87


고기류

 

종류

양

칼로리 (kcal)

갈비찜

1토막

143

불고기

1접시

370

닭찜

1접시

280

생선구이

종류

양

칼로리 (kcal)

조기

1마리

300

갈치

1토막

300

고등어

1토막

500

도미

1토막

21

밥/탕/기타

종류

양

칼로리 (kcal)

쌀밥

1공기

312

잡채

1접시

280

김치

1접시

11

탕평채

1접시

90

약과

1개

135

쇠고기무국

1대접

76

탕국

1대접

197

곰국

1대접

110

나물

종류

양

칼로리 (kcal)

고사리

1접시

50

숙주

1접시

35

시금치

1접시

55

도라지

1접시

100

취나물

1접시

40

 

튀김류

종류

양

칼로리 (kcal)

고구마

1개

83

야채

1개

112

오징어

1개

106

  주류

술

종류

양

칼로리 (kcal)

소주

1잔

90

청주

1잔

48

맥주

1잔

100

위스키

1잔

140

레드와인

1잔

84

식혜

1컵

110

커피

1잔

26

유자차

1잔

50

콜라

1캔

100

  과일

과일

종류

양

칼로리 (kcal)

배

1개

100

포도

1송이

120

사과

1개

150

복숭아

1개

100

단감

1개

100

밤

1개

32

키위

1개

54

참외

1개

74