제 어머니께서 효소 다이어트를 하신다면 일주일을 단식하며 효소만 드시더군요..

이건 아니다 싶지만.. 워낙 고집이 쎄셔서 말려도 소용이 없었습니다.

어제 아침 도저히 안되겠다며 보식을 하신다고 뭔 효소가 있는 선식 비슷한걸 물에 타서 드시더군요..

그리곤 낮에 일하는데 전화가 왔습니다. 죽겠다고 빨리 오라고..

만사 체치고 병원에 모시고 가서 링거에 영양제를 맞았습니다.

그리고 밤새도록 토하시고.. 보식인가 뭐시긴가가 아마도 체하신듯 합니다.

인터넷 알아보니 단식보다 보식이 더 어렵다고 나와 있더군요..

적당한 운동으로 다이어트를 해야지.. 단식으로 하는건 정말 아닌듯 합니다.

특히나 효소 다이어트.. 젊은 사람은 모르겠는데.. 불혹 넘어간 우리 나이 이상은 아닌거 같습니다.

특히나 노인네가 하는건 정말 도시락 싸들고 말리고 싶습니다.

운동으로 기초 대사량을 늘려야지 안 먹는다고 살이 빠지지도 않은거 같아서 분통이 터지네요..

필고 회원님들도 이런 어리석은 다이어트 하지 마시길 부탁드립니다. 특히 불혹 이상이신분들은요..

모두 건강하고 행복하길 바랍니다.