일단 필리핀 거주 2달쯤? 되어가네요..여기와서 급격하게 먹고자고하다보니 살이쪄버렷네요

별거 없고 같이 파이팅 있게 운동 하실분 있나 글남겨봅니다.

저 운동하는 곳은 올티가스 로빈슨 골드짐에서 했구요 (현재 만료됬구요 다시 등록예정)

다른 더좋은 헬스장 아시는분은 공유좀 부탁드리겟습니다.

딱히 같이 운동안해도 메신져같은걸로 그날의 식단 / 운동내용 공유하실분도 환영합니다.

홍석천씨가 남긴 말이 있죠 

단 1년만이라도 네가 거울을 보고 와...진짜 내몸 죽인다' 라고 생각 할 수 있는 1년을 즐기라고

인간이 100년을 사는데 1년그렇게 사는거 어려운거 아니라고 딱 1년을 이렇게 살면

앞으로 살아가야 할 인생에서 관리의 즐거움을 알게되서 관리를 하게 된다고

관리를 하면 주변인들이 바뀐다는 말을 남기셧죠 

 

생각 있으신 분은 쪽지보내주세요~ 메신져 아이디도 같이 첨부 부탁드립니다.

PS 운동 아예 모르시는 분들도 상관없습니다. 제가 아는 모든 운동지식 알려드립니다.