사무실케비넷

반갑습니다 좋은정보 얻어가세요 물건 잘구하시구요

여기는 가입인사쓰는곳이요~ 개인 장터로 가세요~

반가워여

이벤트 기간 입니다 댓글 다시고 포인트 얻어 가세요

반갑습니다......자주 오세됴......

반갑습니다

반갑습니다 좋은정보 얻어가세요 건강하시구요

가입을 환영합니다~~~~~ 좋은정보 많이 얻어가세요~~~~~

.

반갑습니다

반가워요. 그런데 중고 장터가 있으니 거기 이용하시는게...

더운날씨 필리핀에서 고생들 하십니다. 파이팅요 죄송합니다 이벤트 기간이라 그냥 막 달고 있습니다. 반갑습니다. 좋은 정보 많이 공유 하세요 행복한 5월 되시구요. 정말 반가워용 (￣∇￣)づ ⌒☆

반갑습니다.

반갑습니다......자주 오세됴......

어서오세요

어서오세요~반갑습니다~~~~~

반가워여

hi

welcome to Philgo.. & have a nice day..^^

안녕하세요~~~

방갑습니다,,

반갑습니다......자주 오세됴......

반갑습니다......자주 오세됴......

가입 축하합니다^^ 오늘도 행복하세요~♡♡~ 사업대박 나세요~~^^~~????????

반갑습니다......자주 오세요......

가입을 환영합니다 즐거운시간 되세요

50대와 70대 사이의 20년간은 인생에서 가장 고달픈 시기다. 그 연대에서는 많은 요청을 받지만 그렇다고 그것을 거절할 만큼 충분히 늙은 것도 아니기 때문이다. (T.S. 엘리엇)

20대에는 욕망의 지배를 받고, 30대는 이해타산, 40대는 분별력, 그리고 그 나이를 지나면, 지혜로운 경험에 지배를 받는다. (그라시안)

정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 등과 연결시켜보는 것이다. 새정보와 이미 알고 있던 정보 사이에 연결고리가 생겨 또 다른 정보가 생겨나게 된다

뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다. 신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로, 오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다. 양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 글씨를 쓸 때 오른손을 사용하더라도 칫솔질은 왼손으로 하는 거다. 넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이 너무 많아 한쪽 뇌만으로는 부족하다

꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다. 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다

인간의 뇌는 시시각각 변화하는 주변환경에 적응해 살아가기 위해 진화해왔다. 주변 환경을 분석하고 이해하면서 작용하도록 돼 있다. 뇌는 그래서 단순히 암기한 것보다는 이해한 것에 대해 특히 잘 기억한다. 뭔가를 배운다면 이것을 왜 배우고 공부해야 하는지 뇌에게 잘 "설명"하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

텔레비전을 오래 시청하면 뇌에 좋지 않다. 텔레비전은 한꺼번에 방대한 양의 정보를 줘 뇌가 그 정보를 스스로 처리할 시간적 여유가 없다. 텔레비전을 오랫동안 보게 되면 뇌가 정보를 수동적으로 받아들이게 된다. 문제는 이것이 반복되다보면 나중에 뇌가 새로운 정보를 능동적으로 얻고 처리하는데 방해가 되는 것이다. 앞으로 2~3일 동안만이라도 텔레비전을 켜지 말고 생활해보라. 처음에는 견디기 힘들겠지만, 얼마 지나면 전과는 다르게 머리가 맑아진 것을 느낄 수 있을 것이다

우리의 뇌는 변화를 즐긴다. 틀에 박힌 것은 싫어한다. 단조롭고 변화가 없다는 것은 뇌의 욕구를 만족시켜 주지 못한다는 얘기다. 뇌는 일상적이고 변화가 없는 정보는 소음처럼 여기고 기억하지 않는다. 가령 여러 권의 책을 동시에 읽는 새로운 시도를 해본다. 첫번째 책을 30분 동안 읽다가 이어서 다른 책으로 넘어간다. 교과서를 읽다가 시집이나 재미있는 잡지를 읽어본다. 이렇게 하면 뇌가 집중력을 잃을 것 같지만 오히려 반대다.

여행은 뇌를 재충전하고 깨어있게 하는 좋은 방법이다. 이국적인 곳을 여행할 수록 풍부한 자극을 경험하게 돼 더욱 좋다. 여행은 뇌의 환경이 결정되는 12세 전후에 하면 좋다. 자녀들과 여행을 하면서 가족간의 추억도 쌓고 뇌건강까지 덤으로 얻어보자. 새로운 장소나 다양한 인종, 이국적인 음식들을 접하면 뇌의 활동에 도움이 된다.

반가워요

늘 먹던 음식보다 한번도 먹지 못했던 음식, 예를 들어 인도나 태국음식 등에 도전해보자. 새로운 음식은 뇌에 새로운 자극을 줘 일상생활에 지쳐 있는 머릿속을 상쾌하게 만들어준다.

방가워요

배추는 우리 몸속의 가스를 제거해 줍니다 소화불량,배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요 이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다

배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유되어 있어요 비타민 C는 우리의 혈관과 장기를 튼튼하게 해 주는 중요한 역할을 하기 때문에, 몸에 필수 불가결한 요소랍니다 가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는것은 어떨까요

반갑습니다 좋은정보 얻어가세요

배추는 치통에 매우 효과적이랍니다. 잇몸이 좋지가 않아서, 잠을 못이루시는 분들은 배추를 한번 드셔보세요. 잇몸의 붓기가 빠지고, 통증을 완화시켜주는등. 배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다

배추는 기관지에 좋다고 합니다 기관지가 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴등에 걸릴 가능성이 상당히 높은데요 배추를 많이 드시면 이 기관지를 보호해주고 강화시켜 주기 때문에 상당한 효과를 보시는것이 가능합니다

미역국을 먹으면 피가 맑아지듯 배추도 이런 효과가 있습니다 배추는 혈액을 맑게 해주는 효과가 매우 강하기 때문에, 배추를 많이 먹으면 피로인한 각종 질병들을 예방할수 있습니다

hi

ㅋㅋ

ㅍㅇㅌ

ㅎㅇ

반갑습니다......자주 오세요......

반갑습니다......자주 오세요......

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행복하세요

반갑습니다.

필고가입을 축하드립니다~~ 좋은날 되세요~~~~~

벌써 5월 이네요" 우리 회원님들 이번달 늘 평안하시고 즐거운 일들만 생기시길 바라겠습니다~~

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더운날씨 필리핀에서 고생들 하십니다. 파이팅요 죄송합니다 이벤트 기간이라 그냥 막 달고 있습니다. 반갑습니다. 좋은 정보 많이 공유 하세요 행복한 5월 되시구요. 정말 반가워용 (￣∇￣)づ ⌒☆

hi

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반갑 습니다,, 좋은 결과 잇으시길..^^* ㅍㅇㅌ ㅎㅎㅎㅎ 감사 합니다,,^^*

반가워요

안녕하세요

필고에서 좋은 정보 많이 얻어가시구요. 또 새로운 정보 많이 공유하시지요.

반갑습니다......자주 오세요......

더운날씨 필리핀에서 고생들 하십니다. 파이팅요 죄송합니다 이벤트 기간이라 그냥 막 달고 있습니다. 반갑습니다. 좋은 정보 많이 공유 하세요 행복한 5월 되시구요. 정말 반가워용 (￣∇￣)づ ⌒☆

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가입 축하드립니다

대박 포인트 받으시고 큰 행운도 함께 하시기 바랍니다. 더 큰 덕담으로 즐거운 이벤트 만듭시다.

벌써 5월 이네요" 우리 회원님들 이번달 늘 평안하시고 즐거운 일들만 생기시길 바라겠습니다~~

더운날씨 필리핀에서 고생들 하십니다. 파이팅요 죄송합니다 이벤트 기간이라 그냥 막 달고 있습니다. 반갑습니다. 좋은 정보 많이 공유 하세요 행복한 5월 되시구요. 정말 반가워용 (￣∇￣)づ ⌒☆

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반갑습니다

원하는 물건 꼭 구입하세요...

쇼핑몰에 가시면 새거는 구입할수가 잇습니다...

반갑습니다/

반갑습니다 좋은정보 얻어가세요 건강하시구요

자주 들리세요 많은활동 기대합니다~~~

반갑습니다,

자주 들리세요 많은활동 기대합니다~~~

반가워요

안녕하세요

반갑습니다..

환영합니다

더운날씨 필리핀에서 고생들 하십니다. 파이팅요 죄송합니다 이벤트 기간이라 그냥 막 달고 있습니다. 반갑습니다. 좋은 정보 많이 공유 하세요 행복한 5월 되시구요. 정말 반가워용 (￣∇￣)づ ⌒☆

필고 판관 포청천님이신 주식님덕으로 많이 배우시면 금방 고렙하실거에여

안녕 하세요 반갑습니다 가입을 환영합니다

반갑습니다 즐거운 이벤트 되세요

어서오세요

반갑습니다 즐거운 이벤트 되세요

반갑습니다 즐거운 이벤트 되세요

좋은밤되세요

반갑습니다......자주 오세요......

수고....

안녕하세요

아녕하세여

반갑습니다......자주 오시기 바랍니다.....

반갑습니다 즐거운 이벤트 되세요

안녕하세요 반갑습니다!!!!!

반갑습니다.

반갑습니다

대박 포인트 받으시고 큰 행운도 함께 하시기 바랍니다. 더 큰 덕담으로 즐거운 이벤트 만듭시다.

좋은 정보 얻어 가시길^^* ㅎㅎㅎ

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

어서오세요. 반갑습니다. 그리고 환영합니다.

어서오세요

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

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반갑습니다 즐거운 이벤트 되세요

반가워여

어서오세요!!반갑습니다!!

반갑습니다.

안녕하세요

안녕하세요

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

반갑습니다. 즐거운 주말 되세요.

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

안녕하세요.

벌써 5월 이네요" 우리 회원님들 이번달 늘 평안하시고 즐거운 일들만 생기시길 바라겠습니다~~

안녕하세요 즐거운 주말되세요~~~

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안녕하세요 반갑습니다

안녕하세요 반갑습니다

방갑습니다..

반갑습니다.

방가워요...

필리핀 생활에 아주 유용한 필고 잘 가입하셨어요. 환영합니다. 어서어서 오세여~~~~~~~~~~~~~^^&

반갑습니다. 많이 참여하셔서 좋은 정보도 가져 가시고, 가지고 계시는 좋은 정보도 자주 올려 주세요^^

반갑습니다... 자주 오사기 바랍니다........

대박 포인트 받으시고 큰 행운도 함께 하시기 바랍니다. 더 큰 덕담으로 즐거운 이벤트 만듭시다.

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반갑습니다......자주 오시기 바랍니다.....

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반갑습니다 즐거운 필고되세요 ^^*

어서오세요. 안전하고 행복한 필리핀 사무용 가구 구하시길 바랍니다..

안녕하세요! 반감습니다.

필고가입을 축하드립니다

안녕하세요! 반감습니다.

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어서오세요. 반갑습니다. 그리고 환영합니다.

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포인트 얻어가여

반갑습니다. 즐거운 주말 되세요. 이벤트 기간입니다. 포인트 많이~~~

반갑습니다 ㅍㅇㅌ 감사합니다

반갑습니다 ㅍㅇㅌ 감사합니다

반갑습니다 즐거운 필 되세요

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반갑습니다.좋은정보얻어가세요