This is the left sidebar content.
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
left sidebar ..
건강검진 받았는데, 중성지방치수가 500이 넘게 나왔네요. 165cm 45kg에서 1년 사이에 15kg가 갑자기 늘어서 혹시나해서 검사했는데... 외형상으로는 비만이라고는 안하고 건강해보인다(?)인데, 중성지방치수 알고나니 가족들 걱정이 이만저만 아니네요. 열량을 태우라고만 하네요 아직 약처방 받을 나이가 아니라고... 술은 입에도 안대고 단지 그전에 비해 외출을 안한거외에는 구덕 달라 진게 없는데... 혹시 중성지방 줄일 수있는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
B.B 님 한국에 계시면, 근처 약국에 가시면, 코엔자임(Q10)과 폴리코사놀 (쿠바 사탕수수추출물) 같이 들어 있는 건강식품이 있어요. 아마 3개월분 포장분이 5만원 데~ 그것 매일 한알씩 ~ 그리고 필리핀 들어 가시면,, 사진 속의 이것 많이 드시구요,. 그리고 필리핀에 Banaba 라고 있어요, ( 바나나 말구요, ) 이 두가지 매일 드세요. 다이어트에도 도움될거에요. 몸이 말라도 체내 중성지방이 많은 분은 몸이 마른것에 관여 안해요.
@ 재키찬 님에게... 빠른 재키찬님의 답변에 감동~^^ 말씀하신대로 내일 사러 갑니다. 항상 친절하고 자상하신 재키찬님 감사해요!!!
@ bellbridge 님에게... 약국가시면 암빨라야 캡슐 있어요. 그것도 드셔보고요. 저 암빨라야를 반으로 잘라서 안에 씨를 긁어 낸후 소금을 약간 뿌려 물에 담가 쓴맛을 좀 우려냅니다. 그리고 양파 토마토 달걀 등을 넣고 볶으드시면 맛있구요. 피클 만들어 드셔도 맛있어요.
@ bellbridge 님에게... 건조기가 있으면 좋을텐데, 얇게 썰어서 건조 시킨후 분말ㅇ로 만들어서 음식에 넣어서 요리시 ~ 또는 물에 타서 매일 드시면 혈액 순환에도 도움 되리라 봅니다.
위에 사진 여주라는 채소아닌가요? 필리핀친구들도 얇게 썰어서 나물처럼 먹는 걸 봤습니다. 맛은 약간 쌉싸름한 맛? 그렇게 맛있지는 않는데 먹을만 하더군요
운동하세요 ^^ 오늘도 행복하세요~♡♡~ 사업대박 나세요~~^^~~
그렇군요 좋은정보 얻어갑니다~~~