재키찬님께 문의 드립니다. (12)

제가 팔힘 기를려고 풋샾(팔굽혀펴기)을 무리하게 했는지 언제 부터인가 양쪽어깨가 팔을 뒤틀었을때 통증이 있습니다. 쉬면 괜찮겠지 싶었는데 좋아 지지가 않아서 문의 드립니다. 팔 힘쓰는데는 전혀 지장이 없는데 팔만 뒤틀면 통증이 있습니다. 병원에 가야하는지요? 아님 약으로 가능할까요?

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눈티코티06/09/17, 08:41:39 AM

가까운 한의원을 찾아서 침으로 치료를 하는것도 좋은 방법일듯 합니다..

빈손06/09/17, 08:44:56 AM

재키찬님은 의사선생님이신지요? 많은 분들이 아픈곳 상처 등을 문의 하시네요? 훌륭하신 분이시군요..사시는 지역으로 이사해야 겠어요..ㅎ

재키찬06/09/17, 10:09:24 AM

@ 빈손 님에게... ^^ 제가 근처로 이사 갈수만 있었음 좋겠어요. 필리핀 가고 싶어서요. ^^ 좋게 봐주셔서 정말 감사 합니다. ^^

빈손06/09/17, 10:16:51 AM

@ 재키찬 님에게... ㅎㅎ 모든 분들이 환영하실겁니다. 고국에 계시는군요.. 늘 건강하시고 저도 하루 빨리 만나 뵙길 고대하고 있습니다. 즐거운 저녁시간 되시고..편안함 밤 되십시요..감사합니다. 일전에 저도 담석을 희석하는 약에 대해 문의 드렸습니다...정말 감사했습니다. 아시는 형님이 담석으로 여기 병원에서는 이상무라고 하던데..아파서 데굴데굴 고속도로서 차 갓길서 세워놓고 데굴데굴 굴르고 있더니 지나가던 사람이 신고해서 엠블란스로 병원갔더니 이상없다고 하더랍니다. 그래서 결국 작년 11월 한국들어가서 수술하여 제거 했답니다. 담석 희석제에 관심을 가지게 된 이유입니다. ㅎㅎ

눈티코티06/09/17, 08:48:38 AM

@ 빈손 님에게... 약사이십니다.. 지금은 한국에서 약국을 경영하고 계시다고 하죠..

빈손06/09/17, 08:49:43 AM

@ 눈티코티 님에게... 아 정말이었군요... 여기서도 그런줄 알았어요.. 많은 도움을 주시니 고마우신 분이십니다..

빈손06/09/17, 08:54:28 AM

저도 거의 매일 풋샵합니다만 안하시다가 하시면 그럴수 있습니다. 조금씩하시고 하신후 바로 팔 돌려주기 하시고 또다시 반복하시면 좋을거 같습니다. 저 같은 경우는 윗몸 일으키기 50회, 풋샵50회를 쉬어가며 3회씩 합니다.. 처음에는 30회씩 3회 하였지만 그저깨부터 늘려 봤더니 괜찮더라구요.. 운동은 무엇보다 자신의 몸 상태에 맞게 해야할거 같아요..땀이 좀 날 정도..천천히요.. 언능 나으시길 바랍니다.

유년의수채화06/09/17, 09:34:28 AM

아직안보셨네요 큰소리로 부르세요 많이 바쁘신가 봅니다 얼른 나으세요 고생하시네요~~~

재키찬06/09/17, 10:07:41 AM

쪽지 보냈습니다. 쪽지 보시구요. 추가 해서, Feldene Gel 이라고 있어요. 머큐리. 필로컬 약국 에 있어요. 하나 구입 하셔서. 필리핀 맛사지 저렴 하시니 맛사지 받으실때 Feldene Gel 로 맛사지 해달라 하시구요. 당분간 무리하게 푸샵 . 무리한 운동은 피하시구요. 안쓰던 근육이 아파섣 그러신것 같아요. 빠른 회복 되시구요.

아프리카sos06/09/17, 01:13:50 PM

@ 재키찬 님에게...좋은 글 많이 보고 있습니다 축복 받으실거예요ᆢ~~^^

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