필리핀 입국하고 나서 약 5개월 동안 7~8킬로 몸무게가 늘었는데요 살빼려고 운동도 해보고 먹는것도 좀 줄여보고 해도 절대 잘 안빠지네요... 걷기운동을 그간 몇개월간 하루 만보 걸어도 몸무게가 더 늘어나서 만오천보로 올렸는데도 이제는 그냥 몸무게가 유지만 되지 줄어들진 않습니다. 먹는것도 그렇게 많이 먹지도 않고 육식을 그다지 많이 하지도 않는데 이상하리 만큼 살이 안빠져요... ㅎ 땡볕에 2시간 운동하는걸 더 늘리기도 쉽지 않고 살은 빼야겠고 뭐 또 다른 방법 없을까요? 필리핀에서 체중관리 잘 하는 비법 있으면 좀 알려주심 감사하겠습니다.