일단 저는 글쟁이두 아니구 글재주에 능한(?)놈도 아닙니다..

 

하지만 요근래 안좋은일도 많이생기고.. 일하는곳에서 이 차 저 차 일이 겹치는바람에

 

2년간 끊었던 담배 다시 한개비를 입에 쳐넣고 뻐끔뻐끔 수십번 했더니

 

이젠 .. 생활습관처럼 자다 인나믄.. 그냥 일단 담배,, 똥쌀때도 담배없으면 뭐가 안 나올꺼같고,

 

밥먹으면 무조건 식후떙(?) (담배피는사람은 압니다 - _-;;) 이렇습니다..

 

이제 제 생활습관이 되어버렸습니다 . 업무적 스트레스와 갈등.. 등등을 포함해서 

 

요즘 너무 힘이듭니다.. 내년 부터는 금연을 할생각입니다.

 

여러분은 어떠신가요.. 첫번째목표.. 담배피는분들은 첫번째 목표로 금연이 먼저 아닐까합니다.

 

전 운동도 너무 좋아해서 항상 스트레스를 풀땐 운동으로 역기들고 으라차차!! 해야 직성이 풀립니다.

 

상사안테 받은 갈굼 벤치프레스와 아령이 절 도와줘요.. 하지만 제가 필리핀와서 느낀건

 

이놈의 운동 절대할수없고.. 노예처럼 일만하고 집에가서 자고 다음날 와서 일하고 이게 반복입니다 - _-;; 

 

그래서 그런지 더욱더 담배가 땡기는건 사실이였구요..

 

마라톤과 , 오래달리기를 그렇게 좋아했었는데 이젠 헬스장 스피드 7.8로 해도 헥헥 거리면서 

 

15분도 못뛰고 내려옵니다.. 몸도 정신도 망가져가게 하는게 담배인거같어요 ㅠㅠ

 

여러분....

 

금연합시다.......... ............. 이번년도엔 몸짱과 더불고 우리의 폐가 생활력을 찾을수 있도록 도와줍시다..

 

너무 저의 관점에 쓴건아닌지 모르겠네요.. 

 

금연이 먼저입니다 ㅠㅠ 아이를 키우는 가정에서도.. 혼자 사는 자취방에서도... 에휴.. 

 

오늘 전 담배(래종) 전부다 끊어버렸습니다 사자마자 - _-;; 내일아침엔 담배를 안찾고 샤워부터 할수있었으면 합니다.

 

자! 필고여러분 화이팅합시다!