안녕하세요.
 
오늘은 전문인들 조차 잘못알고 있는 7가지 의학지식에 대해 영국의사회지에
발표된것을 소개해 봅니다. 저역시 여태까지 잘못알고 있었던 부분이 많이 있어서
여러분들도 저 처럼 그런 지식을 갖고 있지 않은지 해서 올려봅니다.
이것 외에 많은 분들이 병에대해  잘못알고 계시는것이 많이 있습니다.
잘못알고 있는 병에 대한 오해는 모르는것보다 훨씬 더위험합니다.
그럼 하나씩 올려 보겠습니다.
 
환자지도나 건강교육을 할때 전문인이 가장 많이 실수를 범하는
잘못된 7가지 의학 지식이 있습니다.
이는 영국 의사회지(BMJ)가 발표한것으로 근거 없이 잘못 사용되어온
전문지식의 오류를 여러가지 근거 논문 63편을 제시하면서 바로잡을 것을 촉구했습니다.
 
7가지 잘못된 의학 지식
오류1 : 하루 8잔 이상 물마시면 건강에 좋다.
오류2 : 대부분의 사람은 뇌를 평생 사용해도 10% 정도만 사용하고 있다.
오류3 : 머리카락과 손톱은 무덤 속에서 계속 자란다.
오류4 : 면도 할수록 털은 더 빨리 자라고 더 새까맣게 되고 더 거칠게 된다.
오류5 : 어두운 곳에서 글을 읽으면 눈이 나빠진다.
오류6 : 칠면조 고기를 먹으면 수면제 역활을 한다.
오류7 : 중환자실에서 이동전화를 사용하면 의료기기에 교란을 일으킨다.
 
오류 1. 하루 8잔 이상 물을 마시면 건강에 좋다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
이 말은 1945년에  벌표된바 있는 인체의 물
수요량 측정 논문을 잘못 인용한데서 비롯한 것이다.
논문 내용인즉 하루 1칼로리 에너지를 생산하기 위해서는 1 cc의 물이 필요하다고 했다.
따라서 하루 2500칼로리를 필요로 하는 성인은 하루 물 2500cc가 필요하다는 논문이었다.
이는 물 8잔에 해당한다. 그러나 하루 2500칼로리를 위해서 섭취하는 음식에는
물이 2500cc이상 함유되어 있다는 말도 논문중에 언급되어 있었다.
뿐만 아니라 우리가 하루중 섭취하는 커피나 맥주 쥬스 등을 통해 하루 8잔의 물은
충분히 섭취하고 있는 것이다.
물을 너무 마심으로 인해 수독증 즉 혈중 나트륨 결핍증에 걸려 사망할 수 있음을
우리는 알아야 한다.
 
오류 2. 대부분의 사람은 뇌를 평생 10% 정도만 사용하고 있다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
이 잘못된 상식은 1907년에 뇌기능 발달을 위한 촉구책으로 사용되기 시작했다.
그러나 오늘의 뇌학으로서는 웃기는 말에 불과하다.
인간은 뇌를 완전하게 100% 이용하고 있다.
어느 한 세포도 그 기능을 수행하지 않는 것이 없다.
전 뇌가 완벽하게 작동하며 대사 활동을 하고 있다.
 
오류 3. 머리카락과 손톱은 무덤 속에서 계속 자란다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
사후에 시체가 탈수 상태가 되면 근육이 위축된다.
때문에 털이 약간 솟아 오르게 되므로 털이 자란것처럼 보이게 한다.
장사 지낸후 몇일 내에 시체를 파보는 경우에는 털이 자란것으로 보이는 것 뿐이다.
사체를 다루는 오늘날의 법의학에서는 주검후에 털이 자란다는 것은 인정치 않는다.
 
오류 4. 면도 할수록 털은 더 빨리자라고 더 새까맣게 되고 더 거칠어 진다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
이미 1928년에 면도는 털의 성장이나 해부 생리에 아무런 영향을 주지 않음을 입증한바 있다.
최근 연구에서도 이를 입증한바 있다. 면도후 새로 나온 털은 아직 햇빛 작용을 받지
못했으므로 기존털보다 잠깐동안 약간 검게 보일 뿐이다.
 
오류 5. 어두운 곳에서 글을 읽으면 눈이 나빠진다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
오늘의 안과학에서는 어둠속 독서는 눈에 해가 없다고 입증하고 있다.
어둠속에서 글을 보려고 눈쌀을 찌프리고 눈에 스트레스를 가하게 되지만
이러한것이 시력을 상하게 하지 않는다.
자가 면역질환인 눈물나는병 (Sjongren,s Syndrome)을 지닌자가  어둠 속에서
글을 읽으면서 눈에 스트레스를 주면 잠시 시력이 약화되는듯 보이지만
그러나 독서를 중단하면 다시 회복된다.
 
오류 6. 칠면조 고기를 먹으면 수면제 역활을 한다.
이는 근거 없는 잘못된 상식이다.
칠면조 살고기에는 Tryptophan 이라는 아미노산이 많이 함유되어 있다고
발표된바 있다. 이 Tryptophan은 한때 수면작용이 있는것으로 알려져 왔다.
해서 칠면조를 먹으면 수면 효과가 있다고 올려진것이다.
실인즉 칠면조는 Tryptophan을 많이 함유하지 않으며 어떤 동물과도 마찬가지 인것이다.
 
오류 7. 중환자실 내에서 이동전화를 사용하면 의료기기를 교란 시킨다.
이는 근거가 아직 미약하다.
그러나 이동 전화를 사용안하면 더 큰 불행을 초래할 수 있다.
이동 전화는 전자 신호를 방해하므로 전자 장치가 많은 중환자실에서는
울리지 못하게 한다. 지금까지 실험한 결과로서는 의료장치 1 m 이내에서
약간의 교란 상채가 있을 수 있다.
2005년도 Mayo clinic에서는 16개 의료장치에 대해서 6개의 이동전화를
510회 울려보는 실험을 했다.
그결과 전자 교란은 1.2% 였다. 그러나 2007년 실험에서는 75개 중환자실에서
300회 검사한 결과 아무 이상이 없었다.
 
이상과 같이 잘못알고 있는 7가지 의료상식에 대해 올려 보았습니다.
한번 읽어 보시고 참고가 되셨으면 합니다.
감사합니다.
 
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