안녕하세요!!

금일 처음으로 회원분들과 같이 운동을 시작했습니다.

00신문에 재직중인 박00씨와 같이 수영장에 들어와서 간단히 몸을 풀고 50M를 8바퀴정도 돌았는데 박00씨는 자유형이 기본기가 있어서 몇가지 자세만 교정해 드리고 계속 반복훈련을 하였습니다.

나중엔 확인하니 퀵턴을 배우지 않았다고 하여 기본기부터 충실히 설명해 드렸습니다.

콘도 수영장에서도 시간될때 한번씩 연습하세요~

 

한 2시간정도 운동하고 Home Dept에서 갈비탕으로 먹었는데 맛이 있더군요!! 다음에 다시 한번 가시죠~~~