아브라 주(필리핀어: Lalawigan ng Abra, 영어: Province of Abra)는 필리핀 루손 섬에 있는 지방인 코르딜레라 행정구에 속한 주로 주도는 방게드이며 인구는 230,953명(2007년 기준), 면적은 4,198.2㎢이다. 북쪽으로는 북일로코스 주와 아파야오 주, 남쪽으로는남일로코스 주와 마운틴 주, 서쪽으로는 북일로코스 주와 남일로코스 주, 동쪽으로는 칼링가 주, 아파야오 주와 접한다.


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