아얄라 슈퍼.루스탕 슈퍼 야채코너 가면 가끔 있습니당

일단 금주하시구요. 등푸른생선,닭/돼지 고기 살코기(지방제거)두부,시금치,미역 등 해조류를 많이 드세요. 상태가 심각하시면 병원에서 먼저 진료를 받으시는것이 좋습니다.

샐러드 야채는 남아두는것깉아요. 대형마트에 항상비치되어있습니다

큰 몰에 가시면 마트에서 구입을하실수 있어요

우선 얼마만큼 심하신지를 몰라 제가 드리는 의견이 주제넘을수 있을지 모르지만 기분상해마시구요 저의 경험을 드릴려구요. 저는 운동을 꾸준히 했지만 술을 굉장히 자즈 마셨어요. 그러다 보니 덩달아 다음날 폭식하게 되고..건강검진 받으니 간수치 높게 나오고 지방간이라고 하더라구요. 의사가 저보고 딱 한달만 참아보라고 하더라구요. 운동은 지금처럼 꾸준히 하고 말이 한달이지 참기 정말 힘듭니다..그런데 1주, 2주, 3주..그렇게 늘려가다 보니 정말 한달간 금주를 하게 되더라구요. 그러니 당연히 폭식 위험도는 줄어들고 그러고 병원찾으니 다시 간수치 원상복귀 됐더라구요. 음식으로 해결하시는 것도 방법이지만 가장 좋은건 금주인것 같아요. 그래서 그때이후로 술은 1주일에 한번, 그리고 약속 없으면 안마십니다. 그러면서 관리를 하고 있어요. 부디 건강 회복하시길 바라겠습니다.

케일이나 신선초가 지방간에 좋군요...빨리 나으시기 바랍니다

큰몰가시면 구하실수있을겁니다^^

필핀에 몸에좋다는 약초류많은데 지방간에 좋은건없을까요? 모랑가이가 만병원아니지만 구천은된다하니 알아보시면 좋은것 있을겁니다.. 조속히 회복되시기 바랍니다.

우루사 일일 복용량 600mg 200mg짜리로 3회 복용해도 간수치 내리는 효과가 있네요 동네 내과가서 비보험으로 처방해 달라면 해줄겁니다

예전에 세부 큰 마트에가면 항상 봤던 기억이 있습니다