재미있게 운동하는 방법 (31)

운동을 해야하는데,, gym 어디 다니시나요? 이왕이면 개인 트레이너에게 배워서 짐을 다녀도 지루하지 않게 운동하고 싶어요. 마카티 주변이면 좋겠지만, 아니더라도 괜찮은 곳 추천 좀 부탁해요. 도대체 헬스가 재미없어서 운동은 하기 싫고,, 근육량이 부족이라는데,, 그 놈의 근육 어디서 팔아요.. 재미없어도 운동 하는 수 밖에. 에효...ㅠ.ㅠ 재밌게 운동 할 아이디어 좀 주세요

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궁금하다구요11/15/16, 01:39:20 AM

운동을 재밌게하는 방법은 아마도 없을거예요...

phari11/15/16, 02:05:19 AM

@ 궁금하다구요 님에게... 푸하하하하.... 이 짧은 답변이 왜 이리도 힘이 되고, 위로가 되죠? 감사합니다.

앓이11/15/16, 01:46:57 AM

ㅎㅎ 운동을 재미있게 하시려면.. 우선 자신과 비슷한 몸을 가지신 분이 있는 gym으로 가셔서 그분을 경쟁자로 생각하고 꾸준히 해보세요.. 그분보다 많이 빼고, 몸도 좋게 만들어야 겠단 생각으로 하다보면 자연스레 좋아지더라구요...ㅎㅎ

phari11/15/16, 02:07:41 AM

@ 앓이 님에게... 아아.. 경쟁자가 필요한 시점이군요...ㅠ.ㅠ

네버다이11/15/16, 01:59:14 AM

재미로 하면 금방 싫증납니다. 강박증 가질 정도로 필사적으로 해야 합니다. 저같이 술 좋아하는 성인이라면, 그렇게 필사적으로 해도 주 5회 정도 겨우 갑니다. 술 많이 마신 담날은 넘 힘들어서요 ㅎㅎ

phari11/15/16, 06:50:57 AM

@ 네버다이 님에게... 주 5회면 겨우 아니고, 대단하신데요. 술 하고 상관없이도 이미 힘들 듯 해요..ㅜ.ㅜ

네버다이11/15/16, 06:54:18 AM

@ phari 님에게...저는 말씀드렸다시피 술을 좋아해서 오래 살고픈 일념으로 운동을 합니다. 그래서 강박증에 걸려야 한다는 것이었고요^^ 근육 운동은 저도 지겨워서 짧게 하는 편이고 주로 런닝머신을 뛰는데, TV 보면서 하거나 태블릿에 예능들 다운받아 보면서 달립니다. 그러면 30분~한시간 금방 가더라고요^^

씨티맨11/15/16, 02:10:43 AM

운동을 즐기면서 할 수 만있다면. 최고. 근데 더러 찾으면 있다.

모두모두11/15/16, 02:16:34 AM

크로스핏 이라고 하는게 덜지루하고 운동량 좋던데요.. 크로스핏체육관 찾아보시고 체험해보세요

phari11/15/16, 06:53:55 AM

@ 모두모두 님에게... 아아.. 네 . 크로스핏 한번 알아봐야 겠네요. 칼로리 소모 많다던데^^

MRBIN11/15/16, 02:18:06 AM

골드짐으로 가시는수밖에없죠. 비싸니까 운동할맛나실겁니다. 1년에 6만페소인가 8만페소인가하더군요.

MRBIN11/15/16, 02:18:35 AM

왠만한 비싼동네에는 하나씩 있으며, 정식명칭은 Gold's Gym 입니다

유년의수채화11/15/16, 02:46:02 AM

맞아요 헬스는 의지도 잇어야하고 지루해요 저도 좋은방법 얻어가겠습니다~~

엄지손뀨락11/15/16, 03:01:54 AM

복싱은 어떠하신지요?? 근육량키우면서 재미난건 복싱은 어떨까싶습니다

자유시간.11/15/16, 03:35:35 AM

혼자 하면 당근 재미없지요... 같이 운동할 사람을 찾아보세요.

phari11/15/16, 06:55:12 AM

@ 용리치 님에게... 이쁜 이성 찾기가 어렵다는게 더 큰 함.정.

눈티코티11/15/16, 04:26:48 AM

내기하는 운동은 흥미유발이 많이 됩니다.. 배드민턴 이나 탁구 등으로 커피내기, 밥사기 등등

유엔아이11/15/16, 04:41:22 AM

헬스도 혼자 가니까 몇일 못가더라구요 지인이 계시면 같이 다니는갓도 방법입니다

오라오라11/15/16, 05:47:30 AM

@ 유엔아이 님에게... 운동은 같이해야 늘어여. 혼자서 하시면 정말 인내가 필요합니다, 자신과의 싸움.. 포인트 얻어갑니다.

답설무흔11/15/16, 04:48:44 AM

포인트 얻어갑니다

답설무흔11/15/16, 04:50:29 AM

포인트 얻어갑니다

챠챠챠11/15/16, 04:57:13 AM

""그 놈의 근육 어디서 팔아요"" 뿜어습니다~~^^

벨롯11/15/16, 05:28:57 AM

글로리에따에 gold gym있죠. 개인적으론 매달 등록하시는걸 권해 드려요. 저도 연회원을 끊고 있지만 일년에 빠지는게 3-4달은 되는것 같아요. 트레이너인 친구가 그랬어요. 매달 등록하면 날짜가 아까워 열심히 오지만 연회원 등록하면 내돈 나가는거 같지 않아 자주 빠지고 게으름 피운다구요. 딱 맞아요. 개인 pt하시거나 단체 크로스핏 하시거나 파트너를 만드시거나 해서 누군가와 함께 하세요. 혼자선 잘 안가고 안 합니다.

phari11/15/16, 06:57:37 AM

@ 벨롯 님에게... 글로리에타에서 본 것 같아요. 거기에도 pt 있나요? 저도 매달등록에 한 표예요. 일 년 끊으면 돈 낸건 다 잊어버리고 스믈스믈 안가게 될 듯 요. 정보 감사해요.

벨롯11/15/16, 09:41:42 AM

@ phari 님에게... 제가 그 동네 주민이 아니어서 이용해 보진 않았는데요. 보통 작은 규모든 큰 규모든 pt는 다 있습니다. 다만 시간당 얼마냐의 차이가 있죠. 저는 anytime fitness에 다닙니다.

답설무흔11/15/16, 05:42:26 AM

포인트 얻어갑니다

답설무흔11/15/16, 06:35:40 AM

포인트 얻어갑니다

편하게살자11/15/16, 08:13:46 AM

좋은 정보 감사 합니다 . 좋은 오후 돼세요.

씨티맨11/16/16, 10:54:13 PM

나이들어선 걷는게 그리좋다지요? 그것도 푹신한 잔디를 걸으니 관절에 무리도 안가고. 여기 필핀에서 저렴하게 운동할 수 있으니 참 좋네요. 나름 재미도 솔솔. 9988운동 보장???ㅋ

씨티맨11/16/16, 10:55:18 PM

@ 씨티맨 님에게... 기댈걸고 열심히 길게 느려서 쓰는데 13이뭐냐? 좀 놀래켜 주라.ㅋ

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