잎은 4-5장의 잎으로 한 주전자 끓인 후 드시면 됩니다. 재탕도 가능합니다. 누가 그러던데.. 매일 마시지는 말고 7일 중 6일 정도만 마시라 하더군요. 분말은 요플레/쥬스/요구르트 등에 한 스푼 넣어서 드시면 될 듯요..

몸에 좋으니 잘 챙겨드시기 바랍니다^^

보통은 끓여 차로 드시고, 말려서 볶아 가루내어 음식에 섞거나 해서 드시기도..

캡슐구입하셔서 드세요..먹기편해요..

치토쓰님 자세히 복용법 올라왔네요 정보 담아갑니다~~~

건잎은 끓여서 차 처럼 마셨어요... 미지근하거나 따뜻한 걸 마시면 어쩐지 좀 향과 맛이 약간 그래서... 차갑게 마시면 저는 더 좋더라고요... 그런데, 실온에 잘못 보관하면 잘 쉬어버립니다...

임산부나 저혈압 있으신 분은 드시면 안된다고 들었습니다.

분말이나 잎보다는 캡슐타입이 훨씬 좋습니다.~