눈꺼풀 경련ㅠㅠ (115)
피곤해선지 한쪽 눈꺼풀이 부들부들 거립니다. 좀쉬면 좋아지겠지 했는데 좋아지질 앓아요 좋아지는 비법이나 약좀 알려주세요 영어못해요
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기력이 떨어지면 그런 증상이 있다고 하던데 비타민이나 보신에 좋은 음식과 충분한 휴식을 취하시는게 좋을것 같습니다.
요즘 독감도 난리입니다. 한국에서 예방접종 맞으면 좋다는데 , 감기자체가 한국감기약도 듣지않고 지독한거 같습니다. 비타민C 항상 충분히 챙겨드시면 잡병은 막을 수 있습니다.
바나나 부코 바나나 부코 바나나 부코 직빵입니다.
@ 궁금하다구요 님에게... 좋은 정보 감사합니다. 저도 자주 떨려서요
이 증세를 티비에서 본 기억이 있는데요. 스트레스와 영양부족으로 인한 경우라고 하더군요. 스트레스 줄이시고 영양 보충하시면서 푹 쉬시면 됩니다. 행복한 하루 되시구요.
@ 테솔취업 님에게...네 맞습니다 마그네슘이 든 영양제를 드시거나 아니면 해조류 즉 미역을 많이 드시면 나아집니다
일단은 휴대폰을 멀리하시고 수면을 충분히... 그리고 마그네슘이 많은 음식을 섭취 하십시요... 그래도 완화되지 않는다면 병원에 가보시는게 좋을듯 합니다...
마그네슘 부족으로 인한 떨림일 수 도 있습니다.. 다시마 견과류 바나나 아보카도등... 인터넷 검색 하심 마그네슘이 많은 음식 나옵니다.. 입맛에 따라 구해 드세요..^^
@ guwappo 님에게... 아하 그래서 바나나가 효염있다고들 하시는군요, 좋은 정보 감사 합니다.^^
저도 그런적있는데 피곤함이 제일크더군요 잠을 좀 오래주무시고 밥잘챙겨드세요
충분한 휴식하고 영양제드세요 재키찬님에게 상의하세요
지금 부어 있고 하지 않나요 저도 이런 경우 있는데 잠 못자고 너무 피곤하면 그렇더라고요 약국 가서 진찰 받고 주소 맞고 약 드시면 하루 이틀에 낳을수 있습니다
좋아지는 비법. 여기를 따뜻하게 데워 주세요. 추가로 목 뒤도 데워주시고 온도는 46도 정도가 좋습니다.
@ 루크 님에게...이곳을 통해 눈으로 피가 공급되고 신경도 여기를 통해 눈으로 갑니다. 혈관과 신경을 데워 줌으로 안정을 찾을 수 있을 것으로 봅니다.
@ 루크 님에게...루크님이.오늘따라 더 멋있어.보입니다요..
@ 루크 님에게... 이런일은 많이 아시죠 사진 자료들 감사합니다.
@ 심카드 님에게...이런 자료들을 보면 상식적으로 건강 문제를 해결할 수 있는 방안이 많습니다.
@ 루크 님에게... 좋은자료를 올려주시니 건강에 좋은 참고가 되겠습니다. 이런 자료가 많으시죠
@ 루크 님에게...루크님 그림 잘 봤어요ᆢ~~^^
@ 아프리카sos 님에게... 그림이 아니구 자료 화일.. 즐거운 시간 나누세요.ㅋ
@ 심카드 님에게... 그림>사진>파일....?ㅋ
@ 고바우1 님에게... 대충 알아들으면 되는거죠.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게...자료 화일요ᆢ 좋은 시간되세요ᆢ~~~~~?
@ 아프리카sos 님에게... 잠시후 저녁시간 입니다. 맛난 식사들 하세요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 아프리카sos 님에게...사진인지 그림인지 화일인지 저도 모르겠는데요. 아무르면 어떻겠어요?
@ 루크 님에게... 이거나 저거나 이해하기 좋으면 되는거죠.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게...understanding is best way..
@ djkim 님에게... 그렇군요. 한글도 이해는 하시고 말씀하신거네요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게...ㅋㅋㅋ 저분이.원래 그렇습니다.. 어려운 영어를 안하시는게 장점입니다..
@ 심카드 님에게...그죠? 포인트만 대박 나오면 뭐든 상관 없는데....
@ 루크 님에게... 대박 안나와도 얼추 댓글 달면 포인트광고는 내는데 지장 없는거 같아요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게...맞아요. 얼추 포인트광고는 내는데 지장 없는거 같아요.ㅋㅋㅋ
@ 루크 님에게... 오늘도 바쁜 하루였어요. 평온한 밤 되세요~~~~
@ 심카드 님에게...요즘은 빨리 자요, 아침에는 테니스 쳐요. 좋은 밤 되세요.
@ 루크 님에게... 편히 주무세요 내일이나 뵙게 되겠네요
@ 루크 님에게...그러게 말입니다 퇴근중입니다 차~~~안에서~~~^^
@ 아프리카sos 님에게... 식사가 늦으시겠네요.ㅋㅋㅋㅋ 운전 조심하세요
@ 심카드 님에게... 이제 식사중입니다 식사는 하셨습네까????
@ 아프리카sos 님에게... 네 방금전에 맛나게 먹었습니다. 잡채도 같이 먹었어요. 식사는 어찌?
@ 심카드 님에게...다 먹고 쉬고 있습니다
@ 아프리카sos 님에게... 댓글 다시는거 보니 쉬시는건 아닌데요.ㅋㅋㅋㅋ 즐거운 시간 되세요
@ 아프리카sos 님에게...운전 조심하세요. 운전 중에는 다른 것 안하는 것이 최선입니다.
@ 심카드 님에게...포인트 받는 글 올리시는 거는 도가 틔였어요. 화일이나 사진이나...ㅋㅋㅋ
@ 루크 님에게...오늘도 포인트 많이 모으시길 바랍니다..
@ 루크 님에게... 어디 필고에서 루크님만 하겠어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게... 조금 삐친 기가 보이는 글입니다. ㅋㅋㅋ
@ 루크 님에게... ㅋㅋㅋㅋ 저녁 식사 하셨어요. 시간 거르지마시고 맛나게 드세요 방금 식사 했습니다.
@ 심카드 님에게... 그러셨군요ᆢ좋은 저녁 되세요ᆢ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@ 아프리카sos 님에게... 뉴스도 끝나고 좋은 밤 되세요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게... 그러셨군ᆢ좋은 저녁 되세요ᆢ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@ 아프리카sos 님에게... 뉴스도 끝나고 좋은 밤 되세요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게...뉘우스에 교통사고가 많이 나던데ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ안전운전하세요ᆢ
@ 아프리카sos 님에게... 편하게 택시 타구 댕겨요. 그리구 일찍일찍 귀가 하거든요
@ 루크 님에게...온열기가 있으면 좋은데... 따뜻한 물수건으로 라도 사용하세요.
쉬시는게 최고입니다. 눈꺼풀이 떨리는건 지금 신체에 기가 약해졌다는 뜻입니다. 저도 지금 눈꺼풀이 떨리네요..ㅠㅜ
@ 드레이크 님에게... 잠을 푹 못자고 피곤이 쌓이면 그런증세가 있긴하더군요. 휴식이 약이긴합니다. 컴 오래하는것도 문제구요.
@ 심카드 님에게... 심카드님만 따라 다니면 대박이~~~~^^
@ 아프리카sos 님에게... 저녁 드시고 오시면 될겁니다.ㅋㅋㅋㅋ
@ 드레이크 님에게...그렇군요ᆢ저도 쉬어야 겠네요‥ ~~^^
@ 아프리카sos 님에게... 쉬세요, 어느날 갑자기 눈에 경련이 오고 침침해지고 그럽니다. 갑자기 눈이 아픈거같네요
@ 심카드 님에게..대박은 심카드님에게 있을거예ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ네자리~^^
@ 아프리카sos 님에게... 요즘 오백점 이상은 안나오던데요. 별로 상관은 없으니깐요.ㅋㅋㅋㅋ
@ 심카드 님에게... 요즘 해가 짧아서 저녁을 이르게 먹게되는군요.
@ 심카드 님에게...꼭꼭 씹어서 많이 드세요..^^
@ guwappo 님에게... 네 감사합니다. 잠시후 과일먹을 시간이 된거 같아요.ㅋㅋㅋㅋ
스트레스 화병 일껍니다.휴식 취하세요.항상 건강 조심하세요...
@ 로얄장어식당 님에게... 저는 피곤혀면 그러던데요ᆢ베아타민 먹어요ᆢㅋㅋ
마음편히 가지시구요 휴양지에 가셔서 푹쉬세요 좋아지실 겁니다 힘 내세요~~~
눈위에 얼음 올려놓고 푹주무세요 그럼 좀 나아지실거에요
@ 빠로빠로85 님에게...얼음 올려 놓고 차게하고 잠까지 들면 부분 마비 올 수 있습니다.
@ 루크 님에게...그쵸... 찬바닥에서 그냥 자면 입돌아가는 것 처럼..
@ 루크 님에게... 조심 해야겠군요. 그런데 찬것을 놀려놓으면 잠은 안오더라구요
@ 심카드 님에게...와사풍. 얼굴 삐뚤어 집니다. 눈까플 처집니다.
@ 루크 님에게... 나이 들수록 조심할것이 참 많아요. 주의 하겠습니다.
@ 심카드 님에게...이건요 나이 들거나 젊거나 조심해야 해요. 찬데 머리 두고 자고 나면 얼굴이 횅 돌아가요.
@ 빠로빠로85 님에게...얼음 올려 놓고 차게 하면 좋지 않을 것으로 봅니다.
몸이 피곤하거나 기력이 많이 떨어지면 그런 증상이 오더라고요.....충분한 수면과 과일위주로 많이드세요... 특별한 약은 잘 모르겠네요....죄송합니다..
필로컬 약국과 몰에 가면 GNC shop GNC shop 사진 과 같은 것을 구해서 드셔보세요. 두가지 함께 매일 Tocopherol 매일 1알.씩 2번 마그네슘 1알씩 2번
@ 재키찬 님에게...역쉬~~~ 찬찬찬 재키찬님이닷~~!! 감사합니다 ㅋㅋ
@ 재키찬 님에게...위에약은 600주고 사왔는데 임산부가 먹나봐요 저아직 애없는데 아래약은 안판다고
@ 분당새댁 님에게... 입산부용 아니에요,.
@ 분당새댁 님에게... 위의 약은 항산화제 Tocopherol+ Sel. ( 혈액 순환, 항산화제 ) 밑으;ㅣ Magnesium 은 SM 몰 안에 보시면., GNC shop 에 있어요. ( 근육 경련,눈떨림)
두가지 같이 드시면, 눈 떨림 증상 사라질거에요.
재키찬님에게 부탁 드려보세요ᆢ~~^^ 저도 가끔은 그런데요ᆢ혈압이 오르면 그러지 않을까 조심레 생각을 해 봅니다
@ 아프리카sos 님에게... 너무 높으면 혈압약 드세요. 운동 하시구요.ㅋㅋㅋ
@ 아프리카sos 님에게... 오~~~위에 정보 남기셨네요ᆢ빠른 회복 되시길 바래요ᆢ
@ 아프리카sos 님에게...혈압 올리면 몸에 좋지 않습니다.
저도 가끔 피곤하면 오른쪽이 그런현상이 있습니다 식사 잘하시고 충분한 휴식과 잠을 주무시면 그런현상이 사라 집니다 제경험으로 봤을띠니 몸이 힘들다고 표현하는듯합니다
@ 모카골드 님에게... 잠을 많이 자고 휴식이 최고이긴 합니다. 컴이나 폰 사용도 많이 줄여야하구요
@ 모카골드 님에게...몸이 피곤하면 눈에 반응이 제일 먼저 오지요.
눈 떨림현상은 기력이 약해져도 그런현상이있군요 유익한 댓글 정보 잘 읽고 갑니다~~
바나나도 좋군요. 전 여지껏 노랑색이든 빨간색이든 파프리카 하나 생으로 먹으면 직방이더군요.ㅎㅎㅎㅎ 다음부터는 바나나, 부코로 진정시켜 봐야겠어요.ㅎㅎ
@ imjung 님에게...파프리카... 넘 아무 맛도 없시유...
비타민을 보충하셔야 할거 같은데요... 기운나는 음식 드세요
@ 닭도리탕 님에게...예를 들면 닭도리탕 먹어도 힘이 날까요..? 죄송요 농담입니다ㅋㅋ
@ 도담도담 님에게... 뭐든 맛있고 드시고 소화 잘 시키면 약으로 압니다. 즐거운 시간 나누세요.ㅋㅋㅋㅋ
마음 편하게 가지시고 잘 드시면 괜찮아질 거예요. 생각을 좀 줄이시고 몸을 릴렉스 시켜 보세요
@ jin 님에게...more exercise and vitamins. Eat fresh fruits and vegetable.
많이 피곤하신 모양이네요. 마그네슘 을 섭취해보세요.
@ 행복합시다 님에게...마그네슘 제품이 무엇이 있을까요??????
스트롴 전조현상 아닌가요 뇌졸증의 전조 계속 나타나면 병원 한번 가셔서 체크하시는게 큰일 미연에 방지하는거고 안심할수 있지 않겠어요
스트롴 전조현상 아닌가요 뇌졸증의 전조 계속 나타나면 병원 한번 가셔서 체크하시는게 큰일 미연에 방지하는거고 안심할수 있지 않겠어요
@ 밧데리초이 님에게...그러면 큰일인데 말입니다 재키찬님 해명이 있을듯 하네요ᆢ~~
Need to get vacation and re charge..its for your good.
@ djkim 님에게...Dont overwork its bad for our health.
비타민 "E"가 모자라다는 증거에요.저도 그래요.그럴땐 바나나 오전에 하루1개 드시고 복합 비타민 드시면 되요.
분당새댁님 만족하는 내용 찿으셨나요??? 많이들 추천 해 주시던데 만족 하셨으면 좋겠 습니다~~~~
@ 아프리카sos 님에게...네 모든분들께 감사합니다.특히 찬약사님 지난번에도 도움받고 또 도움을 받았습니다. 고맙습니다.
마그네슘 부족입니다 해바라기씨 드세요
비타민 비족이라., 비타민 많이 들어있는 과일 종류 드시고요- 눈 좀 쉬게 해주세요- 모니터 티비 등