재키찬님 저도 도와주세요. (18)
안녕하세요^^ 도움부탁드릴만한곳이 재키찬님뿐이라 염치불구하고 글적어봅니다. 2주전부터 명치쪽이 너무 아프네요 ㅠ 느낌이 명치를한대 강하게 맞고나면 그통증이 조금가잖아요 그느낌이 1시간정도 아팟다가 괜찮아지곤합니다 하루에도 2~3번씩 이런통증이 찾아오고 밤에 잘때도 통증때문에 잠에서 깰정도입니다. 위염이나 위궤양인가 싶기도하지만 신물이 올라온다거나 속이쓰린거는없거든요. 식습관이 나쁘고 하루에 물을 거의 마시지않고 콜라로 연명하는 삶을살고잇습니다. 20살때부터 이런 식습관에 물을거의먹지않고 음료나 커피를 마시는편인데 하루에 커피를 10장이상을 마셔도 가끔 약간의 신물만 올라오는정도라 위는 튼튼하다고생각햇거든요. 지금 30대중반이라 이제서야 위가 고장이낫나 싶기도하구요. 약국에서 개비스콘10개사서 하루에 1개정도 먹고잇습니다. 근데 2틀전부터 통증은 사라졋네요 위가 탈이난걸까요? 몸에 다른이상이있다는 신호일까요?
하루에 커피 열잔이라 물은 안마시고 콜라라 위가 안아프면 이상? 평생 마신 커피는 100잔을 안넘을거같고... 필서 살다보니 콜라는 주에 두세잔? 우선 커피를 줄여보세요.
음식 습관을 바꾸지 않으시면 위가 너무 안좋아 집니다. 콜라로 인해서 위도 나빠지고 충치 생기고. 카페인 중독에 빠집니다. 물을 드시면 좋아요. 그냥 물을 마시는게 싫으시면 보리차 등등 드시면 좋자나요. 참고만 하시구요. 근처 필로컬 약국 가시면 Kremil-S chewable 있어요. 2알 씩 하루 3~ 4번 ( 취침전 포함 ) 며칠 드셔 보세요. 여러 종류의 약이 있으나, 일단 Kremil-S 로
@ 재키찬 님에게... 재키찬님 너무감사합니다^^
@ 재키찬 님에게... 항상 좋은정보 감사합니다.
@ 재키찬 님에게... 역시 우리의 재키찬님이십니다. 건강 잘 지키시구요. 항상 행복하시길 바랍니다.
한살이라도 젊으실때 식생활 개선하세요ㅠㅠ 저도 커피 중독이었는데 어떤 계기가 있어서 딱 끊었거든요. 지금은 전혀 생각 안납니다. 바나나가 위에 좋다니 많이 드시구요..
@ 도담도담 님에게.. 바나나가 위에 좋다는건 첨이네요. 오히려 속이 쓰리기도하드만.... 양배추는 좋다고.
@ 고바우1 님에게...http://blog.naver.com/sy0322sh/220789436647 다만 공복엔 피하는 게 좋다고 하네요~
@ 도담도담 님에게... ㅋㅋㅋ 바나나 배고플때 생각나는데. 암튼 좋은 사실 알았네요. 바나나 더 먹어얄듯요.ㅋ
@ 고바우1 님에게... 행님은 좋겠쑤~ 바나나,. 젤 좋아하는 망고, 파인애플 , 부코 ( 위에 좋음) 실컷 드실수 있어서리,
@ 재키찬 님에게... 망고 파인애플 별로 못먹고삽니당. 아하 부코가 위에 좋구나. 하나 질문. 매운거먹음 위가 아프지않은데... 튀긴 닭이나 비스켓같은과자먹음 속이 쓰리기도해요. 이거이 이럴 수 있는건가요?
@ 고바우1 님에게... 튀김닭에 전분 같은 튀김옷, 과자가 밀가루와 방부제 이런 것들은 소화가 잘 안되고 거부룩 하고 속이 쓰랴요. 밀가루, 과자 방부제로 인해서요. 행님, 필리핀에 널린게 망고, 파인애플 인데,. ㅠㅠㅠ 부코의 물은 알칼리성이라 위산이 많은 분들에겐 중화 작용. 코코넛 과육의 부드러움 과육이 위를 편하게 해줌, 양배추가 젤 좋구요.
@ 재키찬 님에게... 해서 과자를 안먹을려는데 자꾸 손이가니..... 망고가 나름 비싸요. 파인애플은 먹을려면 손이가고 편하게 사과를....ㅋ
@ 고바우1 님에게... 부러워 할 필요 없고... 건너 오시소. 여기서 일하믄 될건디.... 돈도벌구. 장가도 가구. 먹고싶른 망고도 늑신 먹고... 낚시도하고.. 할거 참 만네.ㅋ
외지에 나와서 아프면 더 힘듭니다.. 식습관을 확 고쳐보세요.. 혹시 흡연하시면 이참에 담배도 근연하시구요..
일단은 찬님 처방되로 하시고 주위에 아이들 있으면 맨바닥에 얇은 이불하나깔고 엎드려서 밟으라 하세요.. 일단은 조금 나아질겁니다. 맨바닥에 누워서 다리운동 많이 하시면 도움됩니다.. 근본적인것은 위염이나 등등 찬님의 처방되로 약물 치료 하시는게 맞을겁니다.. 어설픈 조언이었습니다..