대기업이나 초등학교 식단표 보시면 뭘먹어야겠다 뭘먹고싶다가 나오실거에요 ㅎㅎㅎ

아침에 부담 스럽지 않게 죽(꼰지) 종류는 어떠신지요? 건강한 하루 되세요

아니면 인절미 냉동고에 넣어 놓고 몇개씩 데워 드세요

죽 같은 부드러운 음식 준비하여 냉동실에 분리 해 넣어 놓으셨다가 드실 것 없을 때 꺼내서 데워서 드세요. 그렇지 않으면 과일 같은 것 준비 해 놓으셨다가 드셔 보세요.

한국에서 미숫가루나 선식 해서 가져 오셔도 됩니다

모닝커피 에그스크럼블&토스트!! 추천합니다

모닝커피 에그스크럼블&토스트!! 추천합니다

안녕하세요 즐거운 하루되시고 아침렌 오트밀 추천합니다

한국에서 파는 미수가루 처럼 분말로 된 죽 종류들 많습니다 저는 가끔 이런거 끓여 먹습니다

한국에서 파는 미수가루 처럼 분말로 된 죽 종류들 많습니다 저는 가끔 이런거 끓여 먹습니다

타지에 살기에 늘 식사부분이 신경 쓰이네요. 덕분에 저도 정보 얻어 갑니다. .

당기는거 드시는것이 젤 좋아요

아침마다 모링가가루타서 드심 좋다고는하던데 너무 써서 ㅋ

누룽지에 삶은 계란 2개 김치 또는 누룽지에 맛김 김치 에그 프라이

간단하게 씨리얼이나 모닝빵 드셔보세요

저희는 버터에 식빵구워서 토스트 먹기두 하구요 냉면해드시면 정말 별미더라구용!!

아침엔 간단하게 누룽지어떠신가요 ㅎ

오트밀 드시면 건강에 좋습니다.

만들기도 간편한 콩나물 국밥이나 김치국밥 어떠세요? 제가지금 땡겨서요 ㅎㅎㅎ

간단한 두유가 어떠신지요~~

밥 챙겨드세요~

우유에 오트밀끊여서 먹어요 위에 부담없고좋아요