복싱이 생각했던것 보다 휠씬 운동이 많이 된다고 합니다 더불어 복싱은 호신술로도 활용이 가능하니 일석이조 아닐런지요

저도 복싱을 더 해보고 싶네요. 단, 맞는 것이 아닌 그냥 운동으로만요.. 치고 받고 하는 것은 별로입니다.ㅎ

저는 복싱에 한표 합니다 무얼 하든 열심히 하시기 바랍니다

저는 복싱에 한표 합니다 무얼 하든 열심히 하시기 바랍니다

복싱 하세요 운동량이 엄청나게 많은 운동 입니다

둘다 좋지만 꾸준히 헬쓰해보세요

복싱에 한표, 열심히 하세요. 홧팅

복싱에 한표, 열심히 하세요. 홧팅

다이어트에는 복싱이 아주 좋다고 하더군요. 저도 마음만 먹고 있습니다. 게을러서 실천은 하지못하고..^^;;

치고 박고 하지 않는다면 복싱이 운동이 될거 같내요

복싱 운동을 할수만 있다면 추천 드립니다. 운동량이 생각보다 많아서 여성분들 다이어트에 좋구요. 남성분들은 여러모로 좋은 운동이 될것입니다.

할수있는 운동을 하시는게 좋을거같습니다 .. 운동은 무리하지 않는선에서 하시면 모든 좋기에 본인의 입맛에 맞는 운동을 선택하시는게 좋을거같습니다 일단 체험 일주일씩 해보심이 헬스가 무난하게 오래하기에는 좋죠

헬스추천이요 남자분이시면

필리핀에선 아무래도 헬스가 하실수 있는폭이 넓을거 같군요

헬스가좋아용

제가 어렸을때 복싱을 조금 해봤는데 엄청운동됩니다!! 헬스는 좀 지루한 느낌이 드는데 복싱은 새로운단계로 넘어가니 지루함이 좀 덜하더라고요!!!

둘중 하나라고 하시니,개인적으론 걷기운동도 그런대로 효염은 있더라구요

복싱은 도장이 많이 있을지모르겠어요, 매니가 유명해서 많이 있을라나요

저라면 헬스 하겠어요. 둘중하나이니깐 그렇긴한데 다른건 안되나요.

하시는분에 따라 다를건데요, 자기가 좋아하는걸로 하셔야죠

저도 헬스를 권해드립니다. 다른분 말대로 콘도마다 있어요

마음에 드시는 운동으로 하세요. 둘다 만만치않을텐데요

Gym

복싱을 좀 배워보려고 헬쓰클럽 다녔었는데..엄청 힘들어서 몇일하다가 포기한 아픈 경험이 있습니다. 뭐 꾸준히하면 다이어트에 매우 도움이 될듯합니다.

어느 운동을 하시던 더운나라라서 물을 잘 조절해 드셔야합니다

엄마가 좋아 아빠가좋아 그런거 같이 들려요,

저는 복싱을 추천하겠습니다. 다이어트에는 그래도 복싱이 좋습니다.

운동도 본인 성격하고도 잘맞아야 합니다. 혼자있기 좋아하는 분들은 헬스 활발한 분들은 복싱. 질리지않는 운동을 해야합니다.

복싱이 다이어트에 최고에요

둘중 아무거나 하셔도 좋은 운동입니다 살이쪄서 고민이시면 어떤 운동을 하시느냐가 문제가 아니고 선생님께서 마음가짐을 어떻게 가지고 운동을 하느냐가 관건일꺼 같습니다. 열심히 하시다보면 몸도 좋아지고 건강해집니다.

복싱추천

헬스

고득점이 그래도 나오긴하나봐요 대박나세요

복싱이 생각했던것 보다 휠씬 운동이 많이 된다고 합니다 더불어 복싱은 호신술로도 활용이 가능하니 일석이조 아닐런지요

복싱과 헬스가 운동의 목적이 좀 다른데요. 복싱은 유산소운동이며 체력증진, 자기자신 보호, 헬스는 유산소도 있지만 근육량 증가가가장 큰 목적입니다만, 무엇보다도 복싱이든 헬스든 본인의 의지 꾸준히 하는것이 가장 중요하다 생각합니다

당연히 헬스죠. 런닝 생각보다 좋습니다.

살빼시려면 복싱 몸 만드시려면 헬스

자기 몸에 맞는 운동이 최고 아닐까요? 하지만 처음부터 심한 운동은 오히려 역효과가 나지 않을까 생각되네요 운동 열심히 하셔서 몸짱되세요~~

저도 살이 쪄서. 복싱 배웠는데.힘들어요.. .헬스도 좋긴 하는데..오래하기가 힘들어요..ㅠㅠ

저는 헬스 합니다. 헬스가 참 좋은 운동입니다. 헬스장에 샌드백이 달려 있는 곳도 있습니다. 그곳에서 트레이너와 상의 하셔서 병행 하시는 것도 좋겠습니다.

복싱 추천합니다. 필리핀에서는 헬스보다 복싱이 낳을 듯!!!

복싱 추천드립니다. 저는 BF홈에서 하는데 한달에 10회짜리 하고있는데 운동 무척됩니다. 기초 체력훈련부터 사람에 맞게 조절하면서 하니까 좋습니다. 절대 무리하시면 안되구요. 여성회원님들 의외로 많이 있습니다.

복싱이 좋을듯 합니다

복싱이 휠씬 운동이 많이 된다고 합니다 자기방어두 가능하니 일석이조 아닐런지요.

배우는맛도 있고 복싱이 훨씬 덜 지루하고 좋아요 헬스는 혼자하면 너무 지루해서리..

복싱이 더 나을거 같은데요 ㅎㅎ 호신술도 배울겸 몸관리도 할겸 ㅎㅎ

헬쓰는 자신과의 싸움.... 남들한테 보이기 좋은 몸 만들기 좋고.. 복싱은 몸을 좀더 날렵하게 만들수 있어요

살빼실려면..적당한 운동으로는 힘들구 약간 힘들고 괴로운 운동을해야 그나마 살이 빠지더라구요

복싱 이요 집념 이 강해야 합니다 제대로 체육관 에서 배우셔야 됩니다 헬스도 빠지기는 빠져요 나중에 좋으신 몸매 사진 올려주세요

다이어트가 목적이라면 당연히 복싱이 훨씬 효율적입니다. 그리고 복싱배우시면 기본적인 웨이트와 근지구력 트레이닝은 당연히 따라오구요. 그리고 이 나라에서 1:1출장 복싱 트래이너 가격이 한국과 비교했을 때 대단히 저렴합니다. 트래이너가 대주는 미트를 치는 연습을 하면 재미도 있고 살도 자연스럽게 빠지고 체력도 붙습니다. 근육을 불려서 몸을 만드시려는 목적이 아닌이상에야 복싱이 모든면에서 원하시는 목적에 적합합니다.

다이어트가 목적이라면 당연히 복싱이 훨씬 효율적입니다. 그리고 복싱배우시면 기본적인 웨이트와 근지구력 트레이닝은 당연히 따라오구요. 그리고 이 나라에서 1:1출장 복싱 트래이너 가격이 한국과 비교했을 때 대단히 저렴합니다. 트래이너가 대주는 미트를 치는 연습을 하면 재미도 있고 살도 자연스럽게 빠지고 체력도 붙습니다. 근육을 불려서 몸을 만드시려는 목적이 아닌이상에야 복싱이 모든면에서 원하시는 목적에 적합합니다.

가끔 콘도에 있는 gym 에서 혼자 웨이트 하시고 가까운 ELORD 가셔서 트레이너 한테 복싱배우세요. 보니파쇼ELORD 에는 주짓수,무에타이 트레이너도 있습니다.