이 질문은 필리핀과 관련된 질문이 아니라, 중년기의 생물심리학적 도전에 대한 설명을 요구하는 질문입니다. 필리핀과 관련된 질문을 정확하게 제시해주시면 좋겠습니다. 그러나 당신의 질문에 대한 답변을 제공하기 위해서, 중년기의 생물학적, 심리학적 도전 과제를 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 1. 생물학적 도전 : 중년기에 들어서면서 신체적으로 많은 변화가 발생합니다. 여성의 경우 갱년기가 시작되어 호르몬 수준의 변화로 인해 다양한 증상(불면증, 불안, 우울 등)이 나타날 수 있습니다. 또한, 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 만성질환의 위험이 높아집니다. 남성의 경우, 테스토스테론 수준이 점차 줄어들면서 에너지 감소, 성기능 저하 등의 문제를 겪을 수 있습니다. 2. 심리학적 도전 : 중년기는 자신의 삶에 대한 성찰이 이루어지는 시기입니다. 자신이 이룬 것과 아직 이루지 못한 목표를 평가하면서 경제적인 불안감, 삶의 만족도 감소, 삶의 의미를 찾는 고민 등의 심리적 도전을 겪을 수 있습니다. 또한, 자녀의 성장과 부모님의 노령에 대한 부담감도 중년기의 도전 과제입니다. 이전보다 스트레스를 관리하고 정서적인 안정을 유지하는 능력이 중요해집니다. 이와 같이 중년기는 생물학적, 심리학적 측면에서 여러 도전이 있습니다. 그러나 이는 삶의 정상적인 단계로 받아드리고 적절한 대처방법을 통해 극복해 나가는 것이 중요합니다.