아무데서나 2시간씩 걷지 마세요
요즘 노벨상 수상 작가 한강씨의 매일 루틴을 보고 저도 하루에 2시간씩 걷기 운동하는데 차들이 많이 다니는 도로에서는 하지 마세요. 한동안 도로 따라서 2시간 걷고 집에 오면 다음날까지 몸이 피곤하고 소화도 잘 안되고 개운하지가 않은 거에요. KF94 마스크 쓰고 걸으면 더러운 매연 막아줘서 괜챦을 줄 알았는데 아닌 것 같아요. 예전에 부자들이 사는 조용하고 깨끗한 빌리지에 가서 걷기운동 하면 다음날에도 몸이 개운하고 아프지 않았거든요. 그런데 요즘 제가 마스크 쓰고 2시간 걷기운동했던 필리핀 도로는 깨끗하지 않고, 차도에는 자동차, 버스, 오토바이, 지프니들이 많이 다녀서 매연이 많은데 이게 몸에 많이 안 좋은 것 같아요. SM Mall 가는 방향이여서 도로따라 걷기운동 한건데 , 가능하면 깨끗하고 매연이 없는 곳에서 걷기 운동을 해야겠어요. 필리핀 시골은 공기가 맑겠지요?
시골도 하도 멀태워대고 차들 매연많은건 어쩔수없네요...도시보단 좀낮은정도인거같아요
@ 차밍킴 님에게... 그렇게 태우는거 불법입니다. 바랑가이 가서 따지세요. 저희 빌리지 옆에 논 밭에서 동네 농부들 자꾸 뭘 태워서 소방차도 몇번 출동하고 했었어요. 바랑가이에 컴플레인 레터 몇번 보냈더니 바랑가이에서 불법으로 태우면 법대로 대응하겠다고 푯말 세우고 싹 사라졌어요.
맞는 말씀입니다. 전에 살던 곳이 마땅히 걸을 곳이 없어서 도로 1시간씩 걷다가 왔는데 감기에 자주 걸리고 피로도 쌓이고 건강이 더 안좋아 지는 듯 했습니다. 지금은 공기 맑은 곳으로 와서 풀 많고 나무 많은 곳에서 1시간씩 걸어도 피곤한지 모르겠습니다.
그래서 저는 쇼핑몰에서 걷는 것을 선호합니다. 그나마 쇼핑몰 공기가 바깥 대기오염 보다는 나은 것 같아서요.
@ 올티가스센터 님에게... 모아같은대는 층별로 한번씩 걸으면 두어시간 금방가죠
@ 차밍킴 님에게... 맞습니다. 필리핀은 쇼핑몰이 크다보니 어디든지 한두바퀴 걸으면 시간 금방 가더라구요.