농구를하다가 발을 삐끗 하였습니다. (2)
농구를 하다가 발목이 나간거같은데 혹시 마닐라근처에 괜찬은 필리핀병원이나 한국병원있나요? 좀 알려주세요 ㅠ
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발목 염좌는 병원가나 안가나 완치기간 하루 차이입니다... 하루 이틀 정도 얼음찜질 하시고, 그 이후부터 수건을 물에 적셔 짠다음 전자레인지에 돌리면 뜨겁게 되는데.. 뜨거운 찜질을 매일 자주자주 해 주면 가장 빨리 낫습니다. 병원가는 것 보다 더 빠르지요. 농구하다 발목을 백번도 넘게 접질러 봤습니다만 이 방법이 가장 빠릅니다. 괜한 병원비 쓰지마세요.